Lær at tackle angst og depression - for unge mellem 15 og 25 år
Gør symptomer din hverdag svær? Har du for eksempel svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Så kan kurset "Lær at tackle angst og depression" være det rigtige for dig.
Kurset henvender sig til dig, der er mellem 15 og 25 år, bosat i Assens Kommune og har symptomer på angst og/eller depression.
På kurset lærer du
- at tackle angst og depression
- at arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
- at blive bedre til at hjælpe dig selv
- at klare situationer, der er svære
- at blive bedre til at være sammen med andre
- at løse problemer
- at træffe svære beslutninger
Sådan foregår det
Kurset er for dig, der er mellem 15 og 25 år og oplever tegn på angst og/eller depression.
Kurset er gratis og varer 7 uger, hvor I mødes 2½ time én gang om ugen.
- I er mellem 8 og 14 deltagere på holdet
- Der er to instruktører, som har erfaring indenfor angst og depression
- Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det
- Du bliver indkaldt til et kort møde inden kurset, hvor vi afklarer, om kurset er noget for dig
Tid
Vi planlægger løbende nye kursustilbud i hele kommunen, og vi vender gerne tilbage til dig, når der kommer kurser i din by.
- Næste kursusstart er tirsdag d. 27. august kl.10.00-12.30 i Skovanlægget i Assens.
- Der er mulighed for at blive skrevet op til deltagelse.
Har du spørgsmål til vores tilbud, eller vil du gerne tilmelde dig, så ring eller skriv til sundhedskonsulent Lene Puggaard Madsen.
