Individuelt rygestop

Der er mulighed for individuelle forløb til dig, der ønsker at kvitte tobakken, men ikke er i stand til at deltage på et hold. Målet er, at man skal blive helt fri af rygning eller brug af snus/e-cigaretter - ikke blot trappe ned.

Du får afklaring og hjælp til at blive tobaksfri, indsigt i og forståelse af din afhængighed, idéer til at bryde dine vaner, hjælp til at håndtere svære situationer med støtte af rygestoprådgiveren.

Hvordan foregår det?

Forløbet består som udgangspunkt af fem samtaler af 30 - 40 min. varighed i løbet af halvanden måned. Du har samtalerne med en rygestoprådgiver og sammen finder I frem til din stopdag.

Tid og sted:

Tid og sted for individuelle forløb aftales mellem dig og rygestoprådgiver.

Har du spørgsmål til vores tilbud, eller vil du gerne tilmelde dig, så skriv en mail og lad mig ringe til dig.